ハイ朝から雨！！ジョギングせずお仕事。チャリ通勤もできず車で 雨でお客も少なく～～きの多いひとも休みで～～平穏に時は流れ～～帰宅。 夜、やっぱりスロージョギングせねば～～こういう性格なのです 夜怪しまれて通報されないかドキドキしながらいつもの…

今日は携帯からの投稿。初トライ。 朝、雨降ってな～い スロージョギング十日目。昨日と比べると全然ひとがおらん。昨日は結構ジョギングやウォーキングしている人いたのに～ いつものコースだが最近３０分かからない。体が慣れたか、ペースがあがってきた。…

雨の予定がピーカン晴れ、暑い。ＵＶ対策施しいざ出陣。 みんなだいぶんうまくなってきました。 キャッチボールができなかった子供たちが少しはできるようになってきた。 まだこしが高いね～～ コーチからも詳しく練習後に指導あり。 低学年チームの子供たち…

本日でスロージョギング９日目。 本日のコースは逆回り。音楽つき。 最近のヘビーローテーションはレミオベストとＭａｙ.Ｊ 人がいなければ口ずさみながら～～ この先も隣でそっと微笑んで 瞳を閉じればあなたが まぶたのうらにいることで どれほど強くなれ…

今行きたい店、シフォンファクトリー西新、シフォンケーキの専門店。 セーデルブレンド シフォンケーキ･･･６３０円、１日３６個限定。 友達から聞いた店。自分だけ食べたらしいが・・・調べました。 はらドーナッツ 福岡薬院店。九州初登場の大人気！安心の…

本日でスロージョギング６日目。梅雨なのに朝雨が降らない！ 休みなく毎日ジョギング中。 昨日は音楽聴きながらジョグしたがなんかしっくりこない。 今日は音楽なしでいつもと反対方向からジョグしてみた。 いい感じ！ 朝涼しいからいいよね。 そのあとチャ…

本日、早朝、晴れ！スロージョギング４日目。 追加でタワーの真下をぐるーとひとまわり。 やっぱり真下から見るとでかい。首が痛くなるほど見上げないかん。 誰か最上階の部屋、頂戴！ そのあとチャリ通。 昼過ぎから雨・・・どないして帰ろうか～～ 幸いに…

がない。普通ジョギングとか始めたら筋肉痛がきそうだが・・・ 今日で３日目。３０分はスロージョギングしてる。 うーん甘いもの控えるのはしばらくお預けしてもいいですか～～～って感じ。 やっぱり効果の検証は同一条件でしないとね～～～

本日父の日なり。朝から娘と登園。父の日参観。 あ～～、あなたお客様だった～～そそくさ退散。 昨日のおまけの仕事。 夕方、雨は落ちてなかったのでこぶつきでスロージョギング、２日目。 いつまで持続できるか！？

久しぶりの水曜日の休み。すくない水曜日の休み？ 朝５時にやっぱり目が覚めた。けどな～～週末も乗ったばかりだし ベットの上に座って１０分間ほど悩んだあげく・・・今度の週末から梅雨だし・・・乗っとくか！ ＣＢＲ出動。八女まで高速、黒木～鯛生金山～…

昨日は午後からは暇、予定なし。子供を連れて映画。 ＴＯＨＯは１４日が入場料１０００円。 最近やたらとテレビやケーブルテレビで放映されるターミネータを見て洗脳された子供たち。 Ｔ４を見たいとおしゃる。昼間に行くのは嫌だけど１０００円だからいいか…

ついに始まりました。ＨＵＮＴＥＲＳ！ 立ち上げられた方々の苦労を思うとホントに感謝です。 さてさて本日は暑かった。途中で気分不良になる子も・・・ なぜか私は介抱係。男と子供は専門外！って言ってられません。 まず紐靴はけないのよ！みんなでランニ…

今日も休み。しかも天気予報ははれ！ 自然に体が目覚めるんです、朝５時に。やっぱり年のせい？ ちょっと今日は遅れて５時１５分におめざめでした。もうしっかり明るい。 ５時半出発。今日のおともはＮＳＲ。おひさしぶり。ＥＴＣついてませんので下みち。 …

ユニホームの配給。 どう？！かっこいい？ああかっこいい。 請求書も配給！これはいらないんだけど・・・ 明日から本格練習開始！ 頑張れよ～～～～

本日の朝Ｒｕｎ。高速降りて雨と強風。予定どおり２時間かからずに到着。 よくＣＭとかでみるでしょ、角島大橋。 雨にも降られフラストレーションのたまる走りでした。高速爆走だけでした。 ＥＴＣは便利！

今年はこの街、蚊が少ない！！ もう去年はすごかった。 まだ早いのか？ 蚊の孵化防止作戦が功を奏したか！！！ やっぱり街をあげてやると効果てきめんかな～～ 日本脳炎の心配は多少減ったかも しかし今、福岡にはインフルエンザ。パンデミックインフルエン…

本日は午前で仕事終了。終了してすたこらさっさと移動。http://img.yahoo.co.kr/blog/emo/03.gif 約１０ヵ月ぶりの献血。北天神の献血ルーム。 キャナルか北天神か迷ったが１３時からできるのは北天神。 いつも血小板をとられる、成分献血。今年４月から検査…

運動会日和とはいかず朝から霧雨、寒風。朝５時、あたりは明るい。 いつもならバイクで阿蘇方面に走るとこだが～～～今日は運動会の場所取り！ 学校の門開いてるか不安だったが５時２０分学校に着くと・・・残念！２番だった。 場所取り！友達に頼まれた場所…

http://nabe0403.blog111.fc2.com/blog-date-200905.html 「邉なべてん展」 会期：2009年6月1日（月）～6月14日（日） 午前10時～午後5時まで 開場：町並み交流館商家 うらの蔵 福岡県うきは市吉井町１１５３番地１ （福岡銀行吉井支店前） とのこと なぜか…