ねた無し～～

http://www.police.pref.fukuoka.jp/
明日は皆さん取締日です。気をつけてね～～

ちなみに鈴鹿の動画で～す
http://www.youtube.com/user/truechanceGT

スロージョギングしてるわけですが、最近では走るのに慣れてスローになりません。
６年間履いた靴を捨てまして・・・アディダスの初心者用のジョギングシューズ買ってみました
運動靴に金かけたくなかった。今はいてるＰＵＭＡのスパイクも２～３０００円でした。
７千円もするからやめようかと思ったけど・・・

今までとは全然違うバイ！！！なんて表現したらいいかわかりませんが
軽やか～～に進みます！１万２千円する今年のモデルもありましたがそっちはもっといいのかな～～

ジョギングの効果は・・・・A1c横ばいです。

あんだけ甘いもの食べて横ばいは良しとすべし！

ダメかな？